睡觉时，您被禁止带6件事。睡觉时，您被禁止带6件事。睡觉时，您被禁止带6件事。睡觉时，您被禁止带6件事。后者是最严重和最致命的！人类睡眠是最完整，系统和有效的休息方式，它也是科学保健的重要组成部分。但是，如果您忽略睡眠中的一些小东西，它会损害您的健康。 1。当穿“手表”入睡时，有些人想用手表睡觉，这不仅缩短了手表的使用寿命，而且不会成为健康的好处。由于手表，尤其是发光手表，具有辐射辐射，尽管价值很小，但专家认为，长期积累会导致不良的内tanan。 2。用“牙齿”睡觉。有些人习惯于与假牙睡觉，并且经常在睡眠期间意外吞咽食道义齿。义齿的钢钩可以刺穿AOR食管旁边的抽动拱门，造成沉重的出血甚至危及生命。因此，最适合穿着义齿在睡觉前清除假牙的人清洁义齿，这不仅对口腔卫生令人愉快，而且还可以安全入睡。 3。穿“盖”并睡觉。美国夏威夷文明疾病研究所正在调查500多名妇女，发现每天佩戴胸罩超过12个小时的女性比短时间内穿或不穿乳腺癌的女性更有可能患有乳腺癌。妇女戴胸罩以展示美容人或保护乳房，晚上无需睡觉。 4。带“机器”入睡。为了促进通话，有些人在晚上睡觉时将手机放在头旁边。美国专家詹姆斯·库克（James Cook）教导说，各种电子设备，例如电视颜色，冰箱，手机等。尽管发行很小，但应防止它。 5。用“化妆”睡觉。一些女人，特别是年轻的女性，通常不会在上床睡觉前不愿去化妆。重要的是要知道，精致的化妆睡眠会包裹皮肤的毛孔，引起汗水储存障碍，防止细胞呼吸，并迫使痤疮和脸上堵塞脸部长时间。因此，有必要在上床睡觉前去除化妆。当时它可以去除脸部剩余的妆容的味，以便皮肤可以彻底呼吸，并仅保持滋润皮肤，并有助于提早入睡。 6。用“湿”的头发睡觉1）西药：用湿头发睡觉很容易引起头晕和恶心。习惯于在晚上上床睡觉之前洗头的人不会很好地干燥头发，并让大量的水留在头皮上，尤其是如果冬天晚上温度低，他们可以直接睡觉，这很可能会生病。如果您睡觉到午夜，您会感到头皮麻木并伴随d钝痛。早晨，将发生无法解释的头痛或头晕，在严重的情况下，会发生恶心。如果继续这样做，它也会引起一种称为“亚种静脉丛炎症”的疾病。 2）中药：如果您没有干头发的睡眠，它很容易受到感冒的影响。白天，一个人的杨能量是午夜的弱者。经过一天的消费，人们很容易疲倦。这表明人体的“ WEI Qi”活动减少了，即预防空气和冷的能力会降低。 Therefore, if the dilated capillaries are stimulated by the outside world after washing their hair with hot water before going to bed, and the yang energy on the head provides cold, the body becomes frozen, thus reflecting the capillaries of the upper respiratory tract that reflect the blood flow of blood flow and the resistance of the upper respiratory tract decrease to take advantage of the situation and grow and reproduce, causing the upper respiratory道感染，引用冷症状，例如流鼻涕，鼻腔，头痛甚至发烧。因此，没有干头发的睡眠更有可能感冒。回到Sohu看看更多
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