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姐妹，来修复它！快速早餐，在十分钟内很容易做，这是一种神秘的吐司方法！装满鸡蛋液体的吐司柔软，炸午餐和奶酪。它有丰富而营养丰富的早餐。如果这是一个急着上班或在学校上学的学生上班的办公室工作人员，那么一个美味的三明治可以开始一整天！ 1。元素准备：吐司面包很重要。蛋白质的来源可以从鸡蛋和午餐肉中选择。增加味道的成分包括黄瓜，生菜等。如果您喜欢更丰富的质地和味道，也可以准备一片奶酪和肉牙。此外，番茄酱和沙拉酱等酱汁可以增强三明治的味道。 2。制备方法：1。在不粘的锅中打鸡蛋，然后煎炸。在煎炸过程中，在您的个人味道中撒上一点盐和黑胡椒；将午餐肉切成适当的切割，然后将其放入锅中，然后将其放入炸直到双方变成金色。 2。切断烤面包的边缘，均匀地将番茄酱撒在一个烤面包上，然后撒上黄瓜片，然后撒上一层肉牙。盖上一片吐司，放上一片奶酪和炸鸡蛋，上盖上一片吐司，然后加入午餐肉，最后用烤面包片盖住，堆放三明治。 3。在碗中打一个鸡蛋，搅拌均匀，然后用刷子在三明治的每一侧均匀地刷鸡蛋液体。 4.最后，刷一层薄的锅，加入三明治，在低火上缓慢煎炸，然后在每一侧炸至金黄色，以使三明治酥脆，内部柔软。 3。方法和方法：在油炸鸡蛋和午餐时，热量不应太大而无法防止燃烧并影响味道。刷鸡蛋液体时，请确保可以用鸡蛋液体包裹每一侧。油炸时，通常会用来使双方均匀地热身以达到金色和脆弱的效果。另外，如果有一个三明治模具，您可以使用模具将三明治致密，以使成分更轻，不容易乱扔。 4。食物背后的故事：关于三明治，我总是想到我的大学时间。当时，学校附近有一家小商店，每天早晨诱人的香水休息。主人是一个善良的阿姨，他制作的三明治是商店的签名。当我第一次咬一口，炸鸡的嫩度，午餐肉的燃烧香气，令人耳目一新的黄瓜和浓烈的奶酪香气立即散布在我的嘴里，味道令人难忘。后来，我经常去那家商店买三明治，然后逐渐对我的姨妈熟悉。姨妈说，她学到了从成年人在家制作三明治的技能，她希望利用这种简单的不幸使孩子们当天的良好情况。 5。结论：今天，我经常在家做三明治，不仅是为了满足我的口味，而且还要想念Outg Youth年。三明治似乎是普通的，但它们带来了生活之美。这是早晨的舒适感和繁忙时期的能源供应。在接下来的几天里，我希望这个简单可口的三明治将继续陪伴我们每个充满活力的早晨，并为生活增添甜美的味道。回到Sohu看看更多
