#Cocus关于自我健康＃最近，一项发表在JAMA杂志上的美国研究表明，在社交媒体，手机和视频游戏上对年轻人的上瘾和成瘾性的越来越多，这与自杀行为，自杀意识形态和心理疾病密切相关。与总屏幕时间相比，成瘾性使用模式需要更多的关注。该研究是对美国青少年脑认知发展的队列研究的纵向回顾，其随访期长达4年（2016-2022）。总共包括4,285名青年（基线平均年龄为10.0岁），并且通过经过验证的规模评估了社交媒体轨迹，手机和视频游戏的上瘾使用。审查发现，吸引人的社交媒体和手机的成瘾性显示了三个轨迹：大约9.6％（社交媒体）和49.2％的青少年（手机）（手机）维持高水平的上瘾用途，这是峰值轨迹或者。 31.3％的青少年在11岁以后继续增加对社交媒体的上瘾使用，而有24.6％的青少年表现出越来越多的成瘾手机使用趋势，达到14至15的高潮，这正在增加轨迹。在轨迹水平较低的人群中，成瘾性使用59.1％（社交媒体）和26.2％（手机）仍然处于低水平。视频游戏的上瘾使用被分为“轨迹高成瘾”（41.1％）和“低成瘾”（58.9％）。对于那些是社会媒体高峰媒体和社交媒体轨迹增加的人来说，自杀行为的风险分别为2.39倍和2.14倍，而轨迹水平较低。手机成瘾轨迹高的人的自杀风险增加了50％。这表明上瘾使用的“体积”和“增长率”都是主要风险因素。此外，成瘾性轨迹与思维症状有关。内在化的症状（SucH作为焦虑，视频游戏中高成瘾轨迹的抑郁症比成瘾轨迹低的人高2.03点，这表明游戏成瘾可能更有可能引起情绪调节性疾病。社交媒体轨迹增加的外在化症状（例如侵略行为）的T评分比成瘾轨迹较低的症状高1.05点，这表明该群体更有可能存在行为问题，例如冲动控制的困难。研究发现，屏幕的总时间与自杀行为，思想和心理健康症状没有显着关系，并且在成瘾性使用轨迹和这些结果之间并没有改变组织的强度，这表明成瘾性使用模式比持续时间更为重要。这一发现挑战了对“放映时间是原始罪”的传统理解。研究人员指出，“动态变化在成瘾性中，是预测青少年心理健康的重要指标。建议父母和脚上的
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