在忙碌的生活中，为您的家人准备营养和美味的烹饪菜是一件有趣的事情。以下是您仔细推荐的八种煮熟的菜肴。食谱很简单，被成人和儿童都喜欢。它可以轻松为整个家庭创建每周美味的食谱。 Ingredients for five-spice braised chicken Gizzard: 500g chicken gizzard, 1 green onion, 3 slices of ginger, 2 star anise, 2 bay leaves, 2-3 dried chili (optional), 1 tablespoon of dark soy sauce, 2 tablespoons of light soy sauce, 2 tablespoons of cooking wine, 1 spoon of sugar, appropriate amounts of salt, water.步骤：1。准备成分：清洗鸡izz，去除胶片的表面，然后将其切成两半。将葱切成部分，切成生姜，然后将干辣椒切成部分，然后放在一旁。 2。布兰奇鸡酒izz：在锅中加水，Boildag鸡肉izz鸡，煮沸并跳过泡沫，取下鸡肉izz鸡，然后沥干供以后使用。 3。炒调味：添加应用程序锅中的食用油量合适，加入姜片，葱，星芳烃，贝叶叶和干辣椒搅拌。 4。煮烹饪葡萄酒：加1汤匙烹饪葡萄酒，1汤匙深酱油，2汤匙淡酱油和1汤匙糖，均匀搅拌，然后混合调味料。 5。加鸡酒izz：将鲜红的鸡肉izz在锅中，均匀搅拌，然后用调味料包裹鸡肉izz的表面。 6。加入清水：加上适当数量的清水，水的量应低于鸡gizz鸡，然后继续煮沸。 7。炖鸡酒姜：将热量降低至中降热量，然后将鸡肉izz煮约40分钟，直到鸡肉izz鸡好吃，汤很浓。最后，将适当的盐添加到本季节。真菌肉片扩大全文
【训练】
1。浸泡黑真菌，将里脊肉切成片，加入半汤匙烹饪葡萄酒，1张桌子淡淡的酱油，1汤匙食用油，半汤匙淀粉，小胡椒粉，切割的姜和大蒜，以及切成薄片的绿色和红辣椒，以供以后使用；
2。将适当数量的水倒入锅中，将水加入真菌中，然后将其浴缸3分钟，然后将其取出并控制水以存放。加热锅并加热油，加入生姜和大蒜搅拌，倒入肉片中，搅拌直至变色，加入真菌和gumalaw，一汤匙淡酱油，牡蛎酱，少许盐，然后加入绿色和红色的辣椒，然后搅拌均匀。
炒鸡蛋和西红柿和豌豆
【元素】
2个西红柿，2个鸡蛋，150克豌豆颗粒，1个绿色洋葱
【训练】
1。剥皮并切成西红柿，打鸡蛋，将葱切成切碎的绿洋葱。
2。将豌豆煮至80％的煮熟（3-5分钟的沸水），然后沥干，搅拌鸡蛋并放在一旁。
3。将油的底部留在锅中，然后搅拌细香葱，加入西红柿并搅拌，倒入豌豆，均匀搅拌，加入鸡蛋，加入1汤匙盐，少量糖和2汤匙淡酱油，然后搅拌。
成分制备：300克莲根，2-3个干辣椒（可以根据个人味道修复），2个丁香的甲壳虫，3片姜，淡酱油，适当量的盐，适当量
步：
1。准备成分：将莲根根剥，将其切成薄片，将其浸入干净的水中以防止氧化和变色。将大蒜切成碎，切成干胡椒。
2。布兰奇莲花根切片：在锅中加水，煮沸，加入莲花根片，布兰奇（Blanch）1-2分钟，取出和排水，并保持清爽和清爽。
3。加热锅和凉油：在锅中加入适当量的油，打开中火，加入切碎的姜，切碎辣椒的大蒜和干部分，搅拌直至芳香。
4。炸莲花根切片：添加布兰奇莲花根片和快速，均匀。
5。调味：添加适当的淡豆和盐，均匀搅拌，然后尝试调整味道。如果您想要略带酸味的质地，则可以添加一点白色醋。
6。均匀搅拌：不断搅拌莲的根切片，以确保莲根根的每个切片都均匀地涂有调味料，然后炸至莲花根片煮熟并保持一定的酥脆感觉。
7。完成盘子：煎炸后，添加适当数量的鸡肉精华，搅拌几次，将其输送到盘子上，您会喜欢它。
炒西兰花和蘑菇
成分：白色蘑菇，绿色花椰菜，切碎的大蒜，黑胡椒。
操作步骤：
将西兰花划分为小花，然后将其洗净，然后将水煮沸，放置西兰花和煮熟，然后取出并排出水，然后凝固一边准备。
清洗并将其切成薄片。然后加热锅并倒一些油。当油变热时，加入一些切碎的大蒜并炒。然后将木瓜倒入其中，然后将油炸搅拌直至变软。
然后加入西兰花，搅拌均匀，然后在增强新鲜度期间加入盐，酱油和黑胡椒粉，然后继续高温下煎炸运动。
当蘑菇和西兰花被炸调味时，您可以输送它们。
黑胡椒的牛肉谷物
原料：
牛里脊肉，绿色和红辣椒，洋葱，切成薄片的大蒜，一汤匙淡酱酱，半勺深酱油，1汤匙烹饪葡萄酒，1汤匙牡蛎酱，1汤匙黑胡椒，一半的鸡蛋白色，1汤匙白色，1汤匙淀粉，1颗淀粉，一小汤匙，2汤匙，少量食用油，4个黑胡椒汁，4个黑胡椒汁，4个汤匙
实践：
1。Gupitinang May Kulay Na Paminta Sa Mga切成丁na Hugis，Gupitin Ang Beef Rerdloin SA切成丁，Ilagay Ito sa Isang Mangkok，Magdagdag 1 Kutsara ng ng ng ng light玩具玩具o, kalahati ng isang kutsara ng madilim na toyo, 1 kutsara ng pagluluto ng alak, 1 kutsara ng talaba na sarsa, crumbled black pepper, kalahati ng isang itlog na puti, 1 kutsara ng starch, at isang maliit na langis ng pagluluto, at mix well.
2。准备酱汁，加入1汤匙淡酱油，半汤匙的深酱油，1汤匙牡蛎酱，2汤匙黑胡椒粉，黑胡椒粉粉碎的黑胡椒，半汤匙淀粉和4汤匙的糖果和4汤匙的水和碗中的水和搅拌。
3。加热锅中的油，然后用高火炸至牛肉颜色变化并供应4。将锅放在另一个锅中，加入大蒜片，搅拌，倒入洋葱和绿胡椒粉，然后搅拌均匀，然后倒入牛肉颗粒中，搅拌均匀，然后倒入准备好的酱汁中，搅拌直至汤更浓。
海带豆腐汤
成分：海带结，豆腐，洋葱，生姜，盐，鸡肉精华和食用油的适当价值。
实践：
1。洗海带结并切割豆腐。
2。将油倒入锅中，加入绿色洋葱，生姜并搅拌。
3。加入海带结并搅拌几次，加水并煮沸。
4。加入豆腐立方体，继续煮10-15分钟，在期间加入盐和鸡肉精华。
成分：一块豆腐，适当数量的切碎的肉，一些蘑菇，洋葱，姜，大蒜，淡酱油，黑糖酱，盐，糖，糖，淀粉和食用油。
实践：
1。将豆腐切成小块，然后将其浸泡在盐水中10分钟。
2。浸泡蘑菇并将其切成丁，然后用切碎的绿色洋葱，姜和大蒜切碎。
3将油倒入锅中，加入切碎的肉，搅拌直至改变颜色，加入切碎的葱，姜，大蒜和切成丁的蘑菇，然后继续搅拌。
4。加入淡酱油，深色酱油，盐和糖品尝，加水并煮沸。
5。加入豆腐立方体，在低火中煮5-8分钟，最后用淀粉浓稠。
t八个煮熟的菜肴涵盖了各种成分和营养平衡。在一个星期内，房子带来了乐趣，并且程序很简单，快点尝试一下！回到Sohu更多地看到
